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境界性人格障害やパニック障害、強迫性障害のようなすなわち感情コントロール障害を克服するために個々人でやっていただくことをここに記しました。
感情コントロール障害の代替療法ということになります。境界性人格障害ですとか強迫性障害は今の常識だと難しいとされる病気ですが、正しい薬、サプリメントを最高の組み合わせで服用し、有酸素運動を実践し、脳の認知機能を強化していけばより容易に克服できるのです。